موسوعة الطعام الصحي - يا أهلا 💞💞 #مقارنة_نادية #مقارنات هذه المقارنة بناءا على طلب المتابعين بين طحين الشعير والشوفان 👌🏻👌🏻 طبعا مثل متشوفون بالصورة انه الشعير يفوز باغلب النواحي ✓اقل بالسعرات الحرارية
![اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: شوفان كويكر ابيض ، 500 غم : سوبر-ماركت اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: شوفان كويكر ابيض ، 500 غم : سوبر-ماركت](https://m.media-amazon.com/images/I/81AIuFQKtzL.jpg)
اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: شوفان كويكر ابيض ، 500 غم : سوبر-ماركت
Calories Index فهرس السعرات - شوفان هناء الحبة الكاملة 40 جرام مايعادل 6 ملاعق طعام تحتوي على 148 سعرة حرارية للمقارنة بين السعرات الحرارية للشوفان الحبة الكاملة اضغطوا على الهاشتاق #فهرس_السعرات_شوفان_حبة_كاملة هاشتاقات
![عصــامـ on Twitter: "كوكيز شوفان كويكر 130 سعره حراريه ل 12 قطعه طعمه ممتاز الصراحه #حملة_عرب_دايت http://t.co/5puDgckWBX" / Twitter عصــامـ on Twitter: "كوكيز شوفان كويكر 130 سعره حراريه ل 12 قطعه طعمه ممتاز الصراحه #حملة_عرب_دايت http://t.co/5puDgckWBX" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/BHg0C8fCQAArrsb.jpg:large)