Cómo se hace el agua de chía y para qué sirve?
Chía: cómo tomar las semillas, qué es y beneficios que aporta su consumo
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Reducir el colesterol: cómo consumir semillas de chía para mantenerlo controlado
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Claves para consumir chía, beneficios, recomendaciones y receta
Dietetica Bienestar - Preferentemente tomar en ayunas; previo haber dejado la noche anterior en remojo las semillas de CHIA. Por la mañana, tirar el agua de remojo, enjuagarlas, y agregar agua segura,
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