Insayoga | Malasana: una postura para combatir el miedo (entre otros muchos beneficios)
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Malasana o Postura de la Guirnalda - Asanas - Prácticas Yóguicas Sumati
OV YOGA - MALASANA - (Postura de guirnalda) “Mala“, que significa “guirnalda”, y “Asana” (postura). Una postura para combatir el miedo. - Estira los muslos, las ingles, caderas, tobillos, y el torso. -
Malasana – Postura de la Guirnalda – YogaNidraMX
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Marta Corrionero, de la escuela de yoga Ganasha Salamanca
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Como hacer la postura de la Guirnalda o Malasana
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Beneficios de Malasana (postura en cuclillas o guirnalda), cómo hacer y contraindicaciones
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